f Februari 2012 ~ KREMOV PICTURES - Komunitas Film Banten dan Rumah Produksi

Rabu, 29 Februari 2012

4 Makanan Terbaik untuk Otak

Ghiboo.com - Menjadi bagian terpenting bagi tubuh, otak menjadi pusat dari semua aktivitas manusia. Oleh karena itu, otak memerlukan asupan makanan sehat untuk membuatnya bekerja optimal.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang berguna bagi kesehatan otak, seperti dikutip Boldsky, Selasa (28/2).
Vitamin B Kompleks
Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin berbeda. Konsumsilah makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar. Vitamin B kompleks banyak terdapat dalam kentang, biji-bijian, brokoli, bayam, jamur, pisang, berbagai produk olahan kacang kedelai, telur dan kacang almond.
Gandum Utuh
Gandum utuh seperti roti gandum, oatmeal, beras merah, dan millet merupakan makanan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini juga mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat.
Asam Lemak Omega 3
Untuk memiliki memori dan konsentrasi yang tajam, konsumsilah makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu mengontrol depresi dan stres. Pastikan untuk selalu mengonsumsi minyak ikan, minyak zaitun, bawang putih, ikan tuna, kalkun, salmon, telur, nasi, sereal, dan pasta.
Karbohidrat
Makanan seperti beras merah, apel, pisang, kismis, biji-bijian, dan kecambah, mengandung karbohidrat. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan, fungsi memori dan konsentrasi.
So, let's start feed the brain.

Senin, 27 Februari 2012

Benarkah Orang Religius Lebih Sehat?

Ghiboo.com - Acap kali orang religius dianggap kolot. Namun, penelitian terbaru menunjukkan menjadi orang religius memiliki status kesehatan yang lebih baik.

Sebuah riset dilakukan oleh perusahaan Gallup terhadap 676 ribu orang Amerika. Para peneliti melakukan survei melalui wawancara telepon untuk menilai atau menggambarkan seberapa sehat masyarakat, yang dibagi berdasarkan beberapa kategori, seperti kualitas hidup, kesehatan emosional, kesehatan fisik, kebiasaan perilaku sehat, kepuasan kerja, akses ke dokter dan sumber daya kesehatan lainnya.

Setiap tanggapan dari partisipan akan diberikan skor dengan skala 0-100. Dalam wawancara tersebut, partisipan juga diminta untuk menyebutkan agama mereka (jika ada).

Survei yang dilakukan sejak awal Januari 2010 ini menunjukkan orang yang beragama memiliki nilai lebih tinggi dalam skor kesehatan dan kesejahteraan secara umum dibandingkan orang yang kurang atau tidak religius. Namun, orang yang kurang atau tidak religius memiliki skor tertinggi dalam kesehatan fisik.

Dalam penelitian, peneliti mencatat bahwa kesehatan dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk usia, jenis kelamin dan ras/etnis, dimana orang tersebut hidup dalam sebuah negara, kelas, dan status pernikahan.

Peneliti beranggapan bahwa ibadah dalam sebuah agama membuat seseorang mengalami interaksi sosial dan persahabatan dengan orang lain. Sebuah agama juga bisa menjadi sarana 'meditasi' dan menyediakan mekanisme untuk mengatasi masalah hidup, seperti berdoa, sehingga bisa mengurangi stres, depresi, kekhawatiran serta meningkatkan kebahagiaan. Akibatnya, orang yang religius lebih dapat hidup lebih lama.

Penelitian ini turut mendukung bahwa unsur religius menjadi faktor penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan seseorang. Riset lain yang dilakukan National Institutes of Health menemukan bahwa orang yang berdoa setiap hari terbukti memiliki risiko 40 persen lebih rendah terkena hipertensi dibandingkan dengan mereka yang jarang berdoa.

Kamis, 23 Februari 2012

Makanan Ini Bantu Kulit Tetap Awet Muda

Ghiboo.com - Menjadi awet muda dan cantik menjadi impian kebanyakan wanita di dunia. Seiring bertambahnya usia, kerut-kerut halus di wajah bermunculan dan berbagai cara dilakukan, seperti suntik botox dan operasi plastik, hanya demi memperbaiki penampilan fisik.
Taukah Anda, daripada menghabiskan uang dan membuang-buang waktu ke dokter atau klinik kecantikan, terdapat cara alami untuk tetap tampil awet muda. Berikut beberapa makanan yang bisa membuat kulit Anda awet muda dan sehat, seperti dilansir melalui medicmagic, Selasa (21/2).
Anggur merah, kismis dan goji beri
Buah-buahan ini mengandung polifenol dan antioksidan, yang memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh. Goji berry adalah salah satu buah yang berkhasiat untuk membuat orang jadi lebih cantik, baik dari dalam atau luar tubuh. Buah ini mengandung antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk anti penuaan. Selain itu, buah ini juga kaya beta karoten dan karatenoid, yang dapat berubah menjadi vitamin A dan membantu mengatasi jerawat.
Buah plum, jambu klutuk, blackcurrant, lada merah, piterseli, kiwi dan brokoli
Makanan-makanan ini kaya akan vitamin C. Sehingga, makanan-makanan ini mengandung antioksidan yang tinggi, mengingat Vitamin C merupakan antioksidan terkuat. Tidak hanya membantu melindungi perlawanan stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas akibat dari stres fisik, tetapi vitamin C juga dapat membantu mencegah serangan terhadap stres mental.
Daun bawang, kulit mentimun, kacang hijau dan stroberi
Semua makanan ini kaya akan silika. Silika atau dikenal dengan silikon dioksida (SiO2) adalah mineral penting untuk kesehatan kulit, berfungsi memperkuat jaringan sel, tendon, tulang rawan, otot, rambut dan kuku. Semakin meningkat kadar silika, maka elastisitas pada kulit pun akan bertambah.

5 Sinyal Tubuh Kurang Tidur

Ghiboo.com - Pekerjaan yang menumpuk memaksa Anda menyelesaikan pekerjaan hingga tidur larut malam. Tapi berhati-hatilah dengan kebiasaan tersebut. Kekurangan tidur justru menyebabkan malapetaka baru, yaitu gangguan kesehatan.
Meskipun kini Anda belum merasakan dampaknya, tapi tubuh Anda sudah memberikan sinyal bahwa ia butuh istirahat. Berikut beberapa sinyal tubuh yang menunjukkan Anda kekurangan waktu tidur, seperti dilansir Men's Health, Selasa (21/2).

Tidak lapar saat makan siang
Kurang tidur bisa mengakibatkan perubahan hormonal yang meningkatkan nafsu makan atau malah sebaliknya, merasa perut selalu kenyang. Hal ini terjadi karena terganggunya jam biologis yang mempengaruhi suasana hati tidak normal. Ini sebabnya mengapa ada orang-orang yang jadi gemuk atau kurus akibat kekurangan tidur.

Otak Tulalit
Membuka beberapa website dalam waktu 5 menit atau mengecek email berkali-kali padahal tak ada pesan masuk, menandakan Anda kesulitan fokus dan berkonsentrasi. Karena saat kurang tidur, sel-sel otak pun akan kurang waktu untuk regenerasi sehingga kinerjanya tidak akan maksimal dan memori kita pun akan berkurang.

Suka 'Gak Nyambung'
Orang yang kekurangan waktu tidur biasanya kesulitan untuk konsentrasi saat berbicara dengan lawannya. Akibatnya, apa yang diomongin dengan apa tanggapannya suka 'ngaco'.

Mengantuk Sepanjang Hari
Minuman berkafein, musik yang keras atau apapun usaha untuk membuat orang tetap terjaga hanyalah bersifat sementara dan tidak akan membuat kewaspadaan jangka panjang. Kurang tidur bisa membuat orang merasa letih dan mengantuk sepanjang hari.

Mudah Sakit
Perbaikan sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat saat orang tidur. Kurang istirahat dapat membuat daya tahan tubuh melemah, sehingga mudah terinfeksi virus maupun bakteri. Biasanya penyakit yang paling mudah menyerang orang yang kurang tidur adalah influenza.
Yuk, tidur.

Senin, 20 Februari 2012

Manfaat Mandi Air Dingin Setelah Olahraga

Ghiboo.com - Banyak orang yang memilih tempat gym untuk berolahraga karena dianggap memiliki fasilitas yang lengkap, termasuk tempat khusus untuk sauna dan mandi air panas. Sayangnya, mandi air panas setelah berolahraga bukanlah pilihan yang baik.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dianggap dapat mengurangi nyeri otot usai berolahraga. Temuan ini turut membantah beberapa pendapat ilmuwan yang mengatakan mandi air dingin justru menegangkan otot-otot tubuh dan dianggap berbahaya.
Untuk membuktikannya, peneliti meninjau secara klinis 17 uji coba mandi dengan air dingin yang melibatkan 366 orang. Dalam penelitian, peneliti mengamati apakah mandi dengan air dingin dapat mengistirahatkan otot atau justru sebaliknya.
Dalam penelitian tersebut, peserta diminta untuk mandi atau berendam di dalam bak air dingin setelah mereka diminta untuk melakukan olahraga. Rata-rata peserta menghabiskan lima sampai 24 menit dalam air bersuhu 50-54 derajat fahrenheit. Namun dalam beberapa kasus, partisipan diminta untuk masuk dan keluar dari air pada waktu yang ditentukan.
"Kami menemukan beberapa bukti bahwa mandi dengan air dingin setelah berolahraga dapat mengurangi rasa nyeri otot, tapi hanya dibandingkan dengan mengistirahatkan otot saja atau tidak melakukan apa-apa," papar pimpinan penelitian, Dr Chris Bleakley dari University of Ulster, dilansir melalui BBC, Kamis (16/2).
Meskipun begitu, peneliti masih belum menemukan efek samping jika seseorang mandi air dingin terus menerus dalam jangka waktu panjang.
"Sangat penting untuk mempertimbangkan bahwa berendam di air dingin dapat mengejutkan suhu tubuh. Kami perlu memastikan bahwa orang tidak melakukan hal yang berbahaya, terutama jika mereka terekspos air yang sangat dingin dalam waktu lama," tambahnya.

Minggu, 19 Februari 2012

Wisata Sejarah di Asia Tenggara

Oleh Sigit Adinugroho

Asia Tenggara memiliki banyak lokasi menarik bagi para penggemar sejarah seperti saya. Budaya di kawasan ini amat beragam dengan sejarah yang panjang. Awal yang baik untuk melakukan perjalanan, sebab terjangkau dari sisi anggaran dan jarak.

Berikut ini adalah beberapa tempat bersejarah di Asia Tenggara yang saya rekomendasikan. Semoga menginspirasi Anda untuk rencana perjalanan berikutnya!

Angkor Wat, Kamboja


Secara harfiah namanya berarti “candi (berukuran) kota/city temple”. Ukurannya memang masif, sekitar 80 hektare. Didirikan pada abad ke-12 oleh raja Suryawarman II sebagai bagian dari kekaisaran Khmer yang berdiri pada abad yang sama. Uniknya, ia merupakan salah satu kompleks candi Buddha yang pada awalnya digunakan oleh umat Hindu.

Ayutthaya, Thailand




Ayutthaya adalah kerajaan yang ada di jantung negara Thailand hari ini. Ia merupakan salah satu kerajaan terkaya di Asia Tenggara. Ayutthaya sendiri hari ini merujuk pada kompleks kota tua di dalam kota modern yang juga bernama Ayutthaya. Kumpulan candi-candi (wat) peninggalan ibukota Ayutthaya dapat dikunjungi di Ayutthaya Historical Park.

Borobudur, Indonesia



Borobodur adalah kompleks candi termasyhur lainnya di Asia Tenggara. Bagi kita yang di Indonesia, mengunjunginya sangat mudah. Walau lebih kecil dari Angkor Wat, Borobudur lebih tua, dibangun pada abad ke-9. Candi ini juga dari awal didedikasikan untuk umat Buddha.

Luang Prabang, Laos



Kota ini merupakan ibukota kerajaan Luang Prabang yang berdiri pada abad ke-17 sampai akhir abad ke-18. Mirip seperti Ayutthaya, Thailand, di kota ini banyak peninggalan bangunan bersejarah seperti candi (juga dipanggil wat di Laos).

Hue, Vietnam



Hue dulunya adalah ibukota dari Vietnam ketika negara itu berada di bawah bendera Dinasti Nguyen. Sejarah dinasti yang panjang meninggalkan beberapa bangunan bersejarah, seperti benteng, monumen dan makam. Selain itu, letaknya yang berada di tengah Vietnam menjadi lokasi pertempuran antara pasukan Vietnam Selatan dan Vietnam Utara ketika Perang Vietnam.

Melaka, Malaysia



Didirikan sebagai pos strategis Portugis dalam rangka ekspansi kolonialismenya ke Asia Tenggara. Sempat menjadi pos persinggahan bangsa Belanda juga. Beberapa peninggalan kolonial seperti benteng pertahanan (A Famosa) dan balai kota (Stadthuys) terdapat di sini. Cocok jika Anda menyukai wisata kota tua.

Singapura



Wisata sejarah tidak perlu melulu soal candi atau situs tertentu. Beberapa bagian dari sebuah kota atau negara bisa menjadi ekskursi sejarah yang menarik. Mungkin tidak ada yang terbayang soal Singapura sebagai tempat bersejarah, tetapi Singapura punya sejarah kolonial yang menarik.

Ia menjadi persimpangan banyak momen di masa lalu dan berpindah-pindah tangan ke banyak pihak, mulai dari Sriwijaya, Inggris, sampai Malaysia. Jumlah populasinya banyak didominasi imigran karena letaknya yang strategis. Sebagai konsekuensi, Singapura tumbuh menjadi pusat ekonomi dan industri yang mapan.

Sigit Adinugroho mengisi blog perjalanan www.ranselkecil.com.

Jumat, 17 Februari 2012

Minyak Zaitun, Rahasia Kecantikan Para Bintang

Berbagai rahasia alam bisa membantu menjaga kecantikan kulit. Salah satunya minyak zaitun yang mengandung asam lemak baik dan antioksidan yang tinggi.

Kematian Whitney Houston sedikit membuka kembali ingatan tentang minyak zaitun dan selebritas. Foto yang dilansir berbagai media menunjukkan sebuah wadah minyak zaitun terdapat di samping bak mandi tempat diva tersebut ditemukan tak bernyawa.

Whitney memang salah satu selebritas yang percaya akan manfaat minyak zaitun. Dia selalu menggunakan beberapa tetes minyak zaitun saat berendam dalam bath tub untuk membuat kulitnya tetap lembut dan sehat.

Minyak zaitun, yang berasal dari negara Mediterania, memang memiliki banyak manfaat. Di pasaran terdapat berbagai jenis minyak zaitun botolan yang umum digunakan untuk memasak seperti extra virgin, virgin, pure, dan extra light. Minyak zaitun extra virgin dianggap memiliki manfaat paling baik karena merupakan hasil dari pemerasan yang pertama sehingga hasilnya lebih murni.

Wajah
Untuk membuat wajah lebih lembut dan cerah, minyak zaitun dapat digunakan sebagai masker. Usapkan minyak zaitun pada wajah. Hati-hati jangan sampai mengenai bagian mata. Diamkan 10 menit lalu cuci dengan air bersih. Ritual ini dipercaya sebagai masker alami anti penuaan kulit. Sophia Loren, merupakan salah satu bintang Hollywood yang melakukan kebiasaan ini. Terbukti di usianya yang senja, kulitnya masih terlihat menawan.

Tangan dan kuku
Julia Roberts mengungkapkan rahasia tangan indahnya. Dia kerap mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 minggu sekali. Bintang “Pretty Woman” tersebut percaya, kebiasaan ini membuat kulit tangan dan sekitar kukunya lembut.

Kaki
Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Pagi harinya, efek minyak zaitun pada kulit sudah mulai terasa. Terapi ini juga bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan dan lihat hasilnya.

Tubuh
Mencampur minyak zaitun dengan garam kasar juga bisa dilakukan untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat kulit lebih cerah. Gwyneth Paltrow merupakan salah satu bintang yang menjaga kesehatan kulit dengan cara ini.

Rambut
Meneteskan minyak zaitun usai keramas juga bisa membuat rambut sehat dan cerah. Teteskan minyak zaitun secukupnya usai keramas. Bungkus rambut dengan handuk selama 20 menit. Setelah itu cuci bersih. Perlu diingat, metode ini hanya cocok bagi yang memiliki rambut kering.

Meminum minyak zaitun

Scott-Vincent Borba penasihat kesehatan kulit selebritas Hollywood mengungkapkan rahasia kulit indah kliennya. Borba sering menangani terapi kulit selebritas menjelang tampil di karpet merah. Salah satu hal yang selalu diminta Borba seminggu sebelum tampil di karpet merah adalah, meminum satu sendok makan minyak zaitun setiap hari.

Meminum minyak zaitun satu sendok makan pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan lainnya memang bukan ritual yang aneh. Banyak orang melakukannya untuk membantu menurunkan kolesterol, mencegah risiko penyakit jantung, dan menjaga kesehatan kulit.

Jennifer Lopez tak pernah lupa mencampur saladnya dengan minyak zaitun. Ia percaya kebiasaan tersebut bisa membantunya melawan selulit tubuh.

Rahasia suara indah Selena Gomez ternyata juga berasal dari minyak zaitun. Ia meminum satu sendok minyak zaitun sebelum tampil agar aksinya lebih sempurna.

Tapi perlu diingat, manfaat minyak zaitun tentu tidak sama bagi semua orang. Untuk yang memiliki wajah sangat berminyak dan rentan jerawat sebaiknya hindari pemakaian minyak zaitun secara langsung pada kulit. Tambahan minyak pada kulit yang sudah berminyak bisa jadi malah membawa bencana, bukan manfaat.

Untuk hasil yang terbaik, selalu simpan minyak zaitun dalam suhu kamar dan ruangan yang gelap. Panas, cahaya, dan udara bisa mempengaruhi kandungan alami bermanfaat di dalam minyak zaitun. Setelah dibuka dan berkontak dengan udara, khasiat minyak zaitun bisa semakin berkurang. Sebaiknya gunakan dalam waktu 6-12 bulan setelah dibuka.

Rabu, 15 Februari 2012

Bocoran 'BREAKING DAWN part 2'

Walaupun trailer pertamanya baru akan dirilis pada bulan Maret mendatang, namun pihak produksi rupanya berbaik hati menunjukkan bocoran film THE TWILIGHT SAGA'S BREAKING DAWN PART II. First look film ini disertakan saat merilis sekuel THE TWILIGHT SAGA'S BREAKING DAWN PART I yang diluncurkan dalam bentuk Blu-ray dan DVD.
Dilansir dari Aceshowbiz, bocoran ini berisi moment-moment romantis saat Bella dan Edward sedang membicarakan sesuatu dengan sangat serius. Dalam adegan tersebut, terlihat pasangan pengantin baru itu berciuman mesra sebelum akhirnya Edward meninggalkan Bella di ruang baca.
Selain berisi adegan romantis antara tokoh yang diperankan oleh Kristen Stewart dan Robert Pattinson tersebut, klip tersebut juga menunjukkan saat-saat ketika Bella menemukan instruksi membuat passport baru yang ditulis oleh Alice. Bella menemukan pesan itu dalam sebuah buku dan menjadi sangat penasaran karenanya.
Tak hanya menunjukkan kilasan film, pemirsa juga dihibur dengan beberapa adegan behind the scene yang dilakoni para pemain. Salah satu adegan yang menarik adalah ketika Edward dan Jacob (diperankan oleh Taylor Lautner) mempersiapkan perang di hutan.
Trailer pertama TWILIGHT sendiri belum ditentukan tanggal rilis pastinya. Namun 10 Februari lalu, Lionsgate Film telah memberikan konfirmasi tentang kemungkinan menyertakan trailer tersebut saat pemutaran film HUNGER GAMES yang akan mulai disiarkan di bioskop 23 Maret mendatang. BREAKING PART II sendiri bercerita tentang kejadian setelah kelahiran anak Bella dan Edward, Renesmee.
(kpl/ris)

Selasa, 14 Februari 2012

Cokelat Simbol Cinta !


Alasan mengapa banyak orang memberikan coklat untuk orang tersayang adalah karena coklat sering dianggap sebagai makanan cinta. Hal ini disebabkan karena coklat memiliki tekstur yang lembut dan akan lumer secara perlahan saat dikulum dalam mulut. Ini memberikan kesan sensual bagi orang yang memakannya. Selain itu, coklat dapat memberikan efek nyaman, rileks dan dapat meningkatkan gairah seksual.

Rasa nyaman yang ditimbulkan setelah menikmaticoklat bukan hanya perasaan saja, karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang.

Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat kita terjaga dan bersemangat. Efek ini juga bisa diperoleh dari kafein pada kopi atau teh. Manfaat lainnya dari theobromine adalah dapat meredakan batuk.

Terkandung pula phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta. Itulah alasan lain mengapa coklat sering diberikan sebagai hadiah tanda cinta.

Efek psikologis yang terjadi saat menikmati coklat dikarenakan titik leleh lemak kokoa ini terletak sedikit di bawah suhu normal tubuh manusia.

Sebagai ilustrasi, bila anda memakan sepotong coklat, lemak dari coklat tersebut akan lumer di dalam mulut. Lumernya lemak kokoa menimbulkan rasa lembut yang khas dimulut. Riset terakhir dari BBC mengindikasikan bahwa lelehnya coklat di dalam mulutmeningkatkan aktivitas otak dan debaran jantung yang lebih kuat daripada aktivitas yang dihasilkan dari ciuman mulut ke mulut, dan juga akan terasa empat kali lebih lama bahkan setelah aktivitas ini berhenti.

Senin, 13 Februari 2012

Bermacam-Macam Lagu Valentine

Bosan dengan lagu pengiring Valentine yang itu-itu saja? Atau Anda salah satu yang setali tiga uang dengan saya: jemu mendengar lagu-lagu Adele diputar tanpa henti di radio dan televisi akhir-akhir ini? Mari kita lihat sisi lain dari lagu tema untuk peringatan hari kasih sayang tersebut. 


Beberapa mungkin pas untuk mengiringi perayaan cinta kasih Anda—atau layak didengarkan sekitar tanggal 14 Februari ini.



Historis: Valentine’s Day
Lagu ini mengacu pada perang mafia yang terjadi tepat pada Valentine tahun 1929. Peristiwa yang terjadi di Chicago, AS ini terjadi akibat konflik mafia kelompok Italia (Al Capone) versus kelompok Irlandia (Bugs Moran). Tujuh orang tewas dalam peristiwa yang kemudian dijuluki “Pembantaian St. Valentine”. “Valentine’s Day” yang dibawakan oleh James Taylor adalah lagu gelap yang menceritakan peristiwa historis tersebut.



Terhebat: The Greatest Love of All
Menurut situs Pop Culture Madness, pilihan lagu untuk Valentine adalah lagu yang bertema universal cinta. Di tempat teratas bertengger lagu klasik milik George Benson, “The Greatest Love of All” — yang kemudian dinyanyikan ulang oleh Whitney Houston. Salah satu yang menjadi pertimbangan adalah interpretasi liriknya yang memang luas dan visioner (tembang dibuka dengan pernyataan “I believe the children are our future”). Namun apa kunci tentang cinta terhebat di dalam lagu ini? Benson kemudian bersenandung “Learning to love yourself, it is the greatest love of all.” Belajar mencintai diri sendiri, itulah cinta terhebat.



Terhebat (2): I Want to Hold Your Hand
Lagu klasik milik The Beatles, “I Want to Hold Your Hand” adalah lagu yang mengawali invasi musik Inggris ke Amerika Serikat. Lagu yang dirilis tahun 1963 ini masuk di jajaran papan atas “Rolling Stone 500 Greatest Songs of All Time”. Bertengger di nomor 16, inilah lagu cinta yang paling eksplisit di deretan puncak 500 lagu tersebut. Aura cinta yang ceria dan menggebu-gebu pada “I Want to Hold Your Hand” cukup pas mengiringi Valentine tahun ini.



Pasar: Album Roses  dan Love
Rilis karya bertepatan dengan peringatan tertentu adalah salah satu resep menarik pembeli. Dan peringatan Valentine juga ditengarai memompa hasrat untuk mengonsumsi. Kumpulan The Cranberries dan Angels & Airwaves dengan tangkas memanfaatkan faktor ini. “Roses” adalah album milik The Cranberries yang rencananya diluncurkan pada peringatan Valentine tahun ini (sebagai catatan, “Roses” juga merupakan album terbaru mereka yang dinanti-nanti setelah 10 tahun). Sementara “Love” adalah album milik Angels & Airwaves yang dirilis pada tahun 2010. Karena diluncurkan bertepatan dengan hari Valentine, “Love” diunduh hampir 500 ribu kali pada 48 jam pertamanya. 



Tergalau: Skyscraper dan The One That Got Away
Lupakan Adele. Menurut sebuah survey kecil-kecilan di situs Creativedisc, lagu paling galau yang mungkin bisa dipakai untuk Valentine tahun ini hanya dua tembang: satu dinyanyikan Demi Lovato (“Skyscraper”), satu lagi milik Katy Perry (“The One That Got Away”).



Terpopuler: I’m Yours
Hai, para pecinta pop. Apa kabar? Apakah hasilnya sesuai dengan ramalan kalian? Dari daftar lagu yang terbanyak diunduh seluruh dunia via iTunes, single milik Jason Mraz “I’m Yours” menempati urutan keempat. Irama gitar upstroke yang ceria dan lirik sederhana adalah kekuatan lagu terpopuler untuk pilihan Valentine kali ini.



Atau Anda punya lagu Valentine dengan kategori dan pilihan lain?


sumber : yahoo.com

Jumat, 10 Februari 2012

Rahasia Pernikahan Bahagia !

VIVAnews - Pernikahan yang langgeng dan bahagia menjadi dambaan setiap pasangan. Namun, tak mudah untuk mewujudkannya. Meski demikian, bukan berarti Anda harus pesimistis. Banyak cara untuk membuat ikatan pernikahan Anda dan suami berjalan lancar serta harmonis.

Berdasarkan sebuah survei di London terungkap bahwa yang paling penting dari sebuah pernikahan adalah kemurahan hati dan pengertian dari pasangan. Menurut penelitian, hal tersebut menjadi yang utama dalam meraih kebahagiaan dalam pernikahan. 

Dan hal itu dibenarkan oleh artis Bollywood, Shruti Seth. Seth yang menikah dengan sineas film Denmark, Danish Alam mengatakan ia senang karena suaminya memberikan waktu ia untuk menonton televisi. Sederhana memang tapi cukup berarti bagi pasangan. 

"Kami hanya memiliki satu televisi di rumah. Dan ia memberikan saya waktu menonton televisi selama beberapa jam," kata Seth seperti dikutip dari TimesofIndia.

Wanita juga senang dimanjakan. Begitu juga pria. Memberikan hadiah kejutan untuk pasangan juga salah satu cara yang bisa membuat hubungan suami istri tetap mesra dan hangat.

Berdasarkan survei terhadap 1.400 pasangan di Inggris, ditemukan bahwa memberikan hadiah untuk memperlihatkan kasih sayang, membuat mereka lima kali lebih mungkin memiliki pernikahan yang bahagia.

Kehidupan seks pasangan suami istri juga mempunyai peranan penting dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Ditambah rasa saling percaya dan memaafkan serta komunikasi yang baik, akan semakin memperkuat jalinan ikatan pernikahan. (art)

Stop Hukuman Fisik pada Anak !

Ghiboo.com - Memberi hukuman kepada anak secara fisik tidak akan mengurangi kenakalannya tapi justru membuatnya lebih agresif.
Pernyataan ini dibuat berdasarkan hasil penelitian Universitas Manitoba dan Rumah Sakit Anak dari Timur Ontario selama 20 tahun terakhir.
Times of India menyebutkan kalau penulis studi Joan Duurant dan Ron Enson menemukan bahwa hukuman fisik membuat anak lebih agresif dan dapat membahayakan mereka dalam jangka panjang.
"Perilaku anak-anak ini akan lebih agresif dan tidak takut terhadap orangtua, saudara, teman mereka. Hukuman fisik juga berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan dan penggunaan obat dan alkohol," ujar Durrant.
Ketika 500 orangtua dilatih untuk mengurangi ketergantungan mereka dalam menjatuhkan hukuman fisik, ternyata perilaku agresif anak ikut menurun. Sekarang hukuman fisik mulai ditinggalkan dan beralih ke upaya mendisiplinkan anak melalui pendekatan konstruktif.

Kamis, 09 Februari 2012

5 Tipe Orang Tua Pacar


Kalo kamu pacaran serius, itu berarti kamu gak hanya menjalin hubungan dengan pacar kamu, tapi juga dengan keluarganya. Nah, kalo kamu punya pacar, tentu kamu juga tahu bahwa anggota keluarga yang paling penting untuk didekati adalah orang tuanya. Tapi orang tua pacar itu ada macem-macem lho. Berikut adalah 5 tipe orang tua pacar untuk kamu ketahui, supaya kamu tahu bagaimana harus bersikap!

Yang Pendiem

Ini adalah tipe orang tua yang gak banyak omong dan gak banyak bersosialisasi sama teman/pacar anaknya. Biasanya kamu dateng ke rumah, dia cuma senyam-senyum dikit, lalu menghilang ke dalam kamar. Muncul lagi cuma kalo kamu udah mau pamit pulang aja. Misalkan harus makan bersama di satu meja pun, dia juga gak bakal banyak nanya-nanya. Pokoknya awkward deh. Tapi sebenernya berurusan dengan tipe orang tua ini juga cukup enak, karena kamu gak usah berusaha basa-basi ataupun jadi kaku.

Yang Sok Asik

Nah ini agak repot. Ini adalah tipe orang tua pacar yang berusaha bersosialisasi sama kamu, rada-rada sok tau, sok ngerti tentang kehidupan anak muda terkini, menanyakan pertanyaan-pertanyaan awkward, dan yang paling gawat tentu saja berusaha melucu yang jatohnya jadi becandaan oom-oom. Menghadapi orang tua pacar macam begini, kamu harus banyak senyum-senyum sambil sesekali bilang, “Ah, oom/tante bisa aja…”.

Yang Asik Beneran

Ini sudah tentu merupakan idaman kita semua. Orang tua pacar yang asik beneran adalah tipe orang tua yang…asik. Becandanya lucu beneran, ngerti teknologi, selera musik bagus, kalo ngobrol asik, trus suka traktir kamu. Biasanya orang tua pacar yang asik beneran ini bakal percaya banget sama kamu dan bikin kamu jadi gak enak sama mereka kalo sampe harus mengecewakan anaknya. Tapi kalo sampe akhirnya kamu putus sama anaknya, mereka akan tetap bersikap baik sama kamu. Memang sungguh asik.

Yang Berwibawa dan Bijak

Orang tua pacar yang berwibawa dan bijak adalah para orang tua yang terlihat pendiam, tapi kalau ada di dekat-dekat mereka, kamu ngerasa sangat segan. Jadi kayak salah tingkah sendiri gitu deh. Tapi dibalik kediaman dan wibawanya itu, ternyata terdapat kebijakan yang luar biasa! Nah, biasanya si ortu pacar model ini bisa secara random dan tiba-tiba ngasih wejangan hidup ke kamu yang tentu saja akan langsung terpatri dalam sanubari kamu. Wejangannya ini bisa menyindir kamu atau emang wejangan hidup beneran sih. Kamu harus peka aja.

Yang Galak Setengah Mati

Nah ini. Repot ini. Ini adalah tipe orang tua pacar yang bisa marahin anaknya di depan kamu, gak segan buat marahin kamu, dan tentunya bisa membuat kamu merasa sungguh tidak nyaman. Berurusan dengan orang tua pacar model ini butuh mental baja, karena biasanya butuh waktu yang lumayan lama sebelum akhirnya mereka percaya sama kamu dan jadi baik. Nah, selama mereka blum jadi baik sama kamu, siap-siap aja deh dimarahin karena telat mulangin anaknya, disuruh pulang dengan kasar, atau mungkin ditodong pake pistol. Hii.
Ya gitu deh. Pernah berurusan dengan orang tua pacar yang lebih unik lagi? Boleh lho dishare pengalamannya. Yuk ah.
Sumber : Malesbanget.com

Selasa, 07 Februari 2012

CLIENT PROJECTS

- - -
Punya Acara ingin di dokumentasikan?
Punya produk dan ingin dibuatkan iklan?
atau ingin dibuatkan video kreatif lainnya??

TEASER VIDEO KLIP ASRAY LUBIS "MUSIK ASIK"
Client: Executive Produced by Tanuddin
November 2015


TEASER DOKUMENTASI FORUM BISNIS KEMITRAAN
Client: ASPPI DPD & DISBUDPAR Provinsi Banten
Oktober 2015


Teaser VISIT PANDEGLANG 2015
SAWARGA DI TATAR KULON
Client: Kaka Teteh Pandeglang & Disbudpar Kab. Pandeglang
Agustus 2015


Full VISIT PANDEGLANG 2015
SAWARGA DI TATAR KULON
Client: Kaka Teteh Pandeglang & Disbudpar Kab. Pandeglang
Agustus 2015


Teaser DAUD FAMILY GATHERING (2015)
Client: Pondok Layung Group Anyer
November 2015


Dokumentasi DAUD FAMILY GATHERING (2015)
Client: Pondok Layung Group Anyer
November 2015


________________________________________
________________________________________



Outbound Safety Fun Day : Castrol Merak
Lembah Hijau Bandulu, Anyer - 02 Desember 2011
PART 1



Outbound Safety Fun Day : Castrol Merak
Lembah Hijau Bandulu, Anyer - 02 Desember 2011
PART 2


- - - - -


My Dream Come True : Heritage Multatuli Tour
wilayah Banten & Jakarta 25-26 Juni 2011
PART 1


My Dream Come True : Heritage Multatuli Tour
wilayah Banten & Jakarta 25-26 Juni 2011 
PART 2


- - -

Senin, 06 Februari 2012

Video Klip "BIARLAH" siap rilis!

        Sebuah Video Klip yang digarap oleh KREMOV Pictures yang mengawali tahun 2012 ini kini siap rilis. Video klip bertajuk Biarlah telah diluncurkan pada 05 Januari 2012 di kota Cilegon. Smallcan Band yang memiliki lagu "Biarlah" sangatlah antusias dengan kesemangatan dan kerja Team Kremov. 
            "Ya alhamduliillah hasilnya sangat memuaskan" ucap Adis Adytia Rasya yang merupakan Vocalis Band tersebut. dalam penggarapannya di akhir bulan Januari memakan waktu hampir 2 minggu itulah Smallcan bercita-cita agar video klip ini dapat dilirik oleh produser musik tanah air.
          Video klip yang berkisah mengenai Sahabat dan Cinta ini disutradarai oleh Darwin Mahesa, dengan Dibantu oleh Suci Nurmaia sebagai penata fotografi, Sishya Meilani sebagai Model, dan Ajat Sudrajat sebagai camera person yang merangkap sekaligus sebagai Equipment. 
         Darwin Mahesa menjelaskan bahwa Video klip berdurasi 4 menit ini sangatlah mudah dipahami, dari segi teknik memang khas ala Kremov, Berkualitas, Berkarakter, Unik dan Menarik. Dimana seperti yang telah diterangkan dalam berita sebelumnya bahwa Smallcan Band yang membuat kontrak kerja dengan Kremov Pictures dimana mereka ingin diwujudkannya sebuah video klip lagu bertajuk "Biarlah". Band yang digawangi oleh Adis Adytia rasya ini merupakan Band Indie yang dibangun setahun lalu, dengan memiliki 5 personil, yakni Adis sebagai Vocal, Kiplay sebagai Melody, Sefuk sebagai Drumer, Odong sebagai Guitar, dan Jange sebagai Bassist. uniknya lagu yang diciptakan Kiplay ini membawa konsep Kremov ke suasana Alam yang penuh dengan keindahan, tak kalah dengan video klip Kremov sebelumnya bahkan dapat dikatakan video klip yang satu ini menjadi project istimewa karena mengawali tahun 2012.
       Rencana kedepan mengenai lagu "Biarlah" dan video klipnya akan dipromosikan melalui media seperti Radio, Tv lokal dan sebagainya. Smallcan Band mengharapkan yang terbaik untuk langkah selanjutnya, begiupun Kremov Pictures yang siap mengasah kembali kreatifitasnya di dunia seni entertainment. Video klip ini dapat anda lihat melalui situs Youtube. (red)




Pentingnya Sarapan Untuk Kita !

Mungkin tak banyak orang menyadari, bahwa sebenarnya sarapan adalah salah satu rahasia untuk menjaga kesehatan. Seringkali sarapan pagi menjadi hal yang sering terabaikan dan tidak dianggap penting. Banyak hal yang menjadi penyebabnya, diantaranya adalah karena padatnya aktifitas sehingga tidak sempat menyiapkan sarapan pagi, atau juga karena belum adanya nafsu makan untuk menyantap sarapan pagi. Padahal sarapan pagi itu merupakan hal yang sangat penting untuk menunjang aktivitas anda sehari-hari, sepenting menerapkan prinsip stop dreaming start action dalam kehidupan sehari-hari


Tak peduli seberapa sibuknya anda, mengisi bahan bakar untuk tubuh adalah hal yang penting, ibarat mobil yang juga perlu bahan bakar minyak untuk dapat berjalan. Sarapan akan akan menjadi bahan bakar dan memberi energi bagi tubuh sepanjang hari. Selain memberi energi pada tubuh, sarapan juga memiliki manfaat lain yang tak kalah pentingnya. Beberapa manfaat sarapan pagi antara lain:



•Sarapan pagi kaya karbohidrat dan rendah lemak akan menjadikan otak lebih waspada dan berpikir cepat, sebaliknya orang yang tidak sarapan biasanya menjadi lemot dan telmi.

•Sarapan pagi membuat tubuh tidak cepat lelah dalam beraktivitas.

•Sarapan mampu memberi otak bahan bakar, sehingga meningkatkan kemampuan otak dalam pemecahan masalah dan ingatan serta konsentrasi.

•Bagi anak-anak sekolah dengan sarapan pagi akan membuat lebih konsentrasi belajar, serta memiliki kemampuan berpikir dan beraktivitas.

•Mampu mencegah penyakit maag, karena dengan sarapan lambung akan terisi makanan yang akan menetralisir asam lambung. Jika lambung kosong terlalu lama maka asam lambung akan mengiritasi lambung yang dapat mengakibatkan rasa perih di perut.

•Sarapan pagi membuat tubuh lebih langsing. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang sarapan pagi mempunyai tubuh yang lebih langsing dibandingkan mereka yang tidak sarapan pagi. Tapi ingat porsi sarapan sebaiknya tidak terlalu banyak. Sarapan dengan porsi besar akan membuat sakit perut dan aktivitas fisik terganggu. Waktu ideal untuk sarapan adalah 8-10 jam setelah makan malam terakhir.

•Menghindari makan tak terkontrol. Sarapan akan menjaga dari rasa lapar berlebih, makanan yang dikonsumsi saat sarapan mampu menahan lemak dan kalori tinggi dari makanan sepanjang hari. Ketika tidak sarapan, maka perilaku kita akan cenderung mengalihkan rasa lapar dengan ngemil sepanjang pagi hingga menjelang makan siang. Dan ngemil secara terus menerus inilah yang dapat menyebabkan kegemukan.

Jadi jika anda jarang atau bahkan tidak pernah sarapan sebelum beraktivitas, segera ubahlah kebiasaan tersebut, sayangilah tubuh anda.. Sarapanlah sebelum beraktivitas. Tubuh dan otak kita perlu energi untuk dibawa sepanjang hari. Kebiasaan ini akan membuat kita merasa lebih baik sepanjang hari dan bisa menjalani hari kita dengan penuh semangat.

 
Product by Kremov Pictures | Disbudpar Provinsi Banten - Visit Banten 2015 | Jawaranya Film Banten!